Sự phát triển não bộ của thai nhi và điều mẹ cần làm để con thông minh hơn
Khoa học đã chứng minh, trí não của trẻ có thể được nuôi dưỡng ngay từ khi còn trong bào thai. Vì vậy, để con có thể phát triển trí não toàn diện và thông minh hơn, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học ngay trong quá trình mang thai.
Tam cá nguyệt thứ nhất
Trong ba tháng đầu tiên, não phát triển nhanh chóng và chiếm gần một nửa trọng lượng của thai nhi. Trong ba tháng đầu tiên, não sẽ phát triển hàng triệu tế bào thần kinh, kết nối qua các khớp thần kinh với sự chuyển động và tăng trưởng trực tiếp.
Sự giao tiếp giữa các tế bào thần kinh là điều giúp thai nhi học cách di chuyển, mặc dù trong ba tháng đầu tiên, bạn có thể sẽ không cảm thấy bất kỳ chuyển động nào.
Tam cá nguyệt thứ nhất
Trong ba tháng đầu tiên, não phát triển nhanh chóng và chiếm gần một nửa trọng lượng của thai nhi. Trong ba tháng đầu tiên, não sẽ phát triển hàng triệu tế bào thần kinh, kết nối qua các khớp thần kinh với sự chuyển động và tăng trưởng trực tiếp.
Sự giao tiếp giữa các tế bào thần kinh là điều giúp thai nhi học cách di chuyển, mặc dù trong ba tháng đầu tiên, bạn có thể sẽ không cảm thấy bất kỳ chuyển động nào.
Tam cá nguyệt thứ hai
Trong tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi vẫn đang thử nghiệm các động tác, đá và duỗi. Tại một số thời điểm giữa tuần 16 và tuần 20, thai nhi đủ lớn để bạn có thể cảm nhận được cú đá của em bé. Những động tác này được chỉ đạo bởi tiểu não.
Thân não của thai nhi gần như được phát triển hoàn chỉnh vào cuối tam cá nguyệt thứ hai. Phần não này nằm ngay phía trên tủy sống. Hệ thống thần kinh đã phát triển đủ để phát hiện tiếng động lớn từ bên ngoài - bạn có thể cảm thấy bé giật mình khi có tiếng sấm sét lớn hoặc tiếng còi xe. Em bé sẽ bắt đầu xác định âm thanh giọng nói của bạn và có thể quay đầu về phía âm thanh.
Trong tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi vẫn đang thử nghiệm các động tác, đá và duỗi. Tại một số thời điểm giữa tuần 16 và tuần 20, thai nhi đủ lớn để bạn có thể cảm nhận được cú đá của em bé. Những động tác này được chỉ đạo bởi tiểu não.
Thân não của thai nhi gần như được phát triển hoàn chỉnh vào cuối tam cá nguyệt thứ hai. Phần não này nằm ngay phía trên tủy sống. Hệ thống thần kinh đã phát triển đủ để phát hiện tiếng động lớn từ bên ngoài - bạn có thể cảm thấy bé giật mình khi có tiếng sấm sét lớn hoặc tiếng còi xe. Em bé sẽ bắt đầu xác định âm thanh giọng nói của bạn và có thể quay đầu về phía âm thanh.
Tam cá nguyệt thứ ba
Sự phát triển của não trong tam cá nguyệt thứ ba được đánh dấu bằng sự phát triển nhanh chóng của các tế bào thần kinh trong não và sự phát triển bùng nổ. Não của bé sẽ tăng gấp ba lần trong thời gian này.
Não sẽ bắt đầu phát triển các rãnh và đường vân và tách ra thành não trái và não phải. Tiểu não là phần phát triển nhanh nhất của não trong tam cá nguyệt thứ ba. Đây là bộ phận chịu trách nhiệm điều khiển động cơ, vì vậy em bé của bạn sẽ bắt đầu di chuyển nhiều hơn, ngọ nguậy ngón tay và ngón chân, duỗi và đá.
Sự phát triển của não trong tam cá nguyệt thứ ba được đánh dấu bằng sự phát triển nhanh chóng của các tế bào thần kinh trong não và sự phát triển bùng nổ. Não của bé sẽ tăng gấp ba lần trong thời gian này.
Não sẽ bắt đầu phát triển các rãnh và đường vân và tách ra thành não trái và não phải. Tiểu não là phần phát triển nhanh nhất của não trong tam cá nguyệt thứ ba. Đây là bộ phận chịu trách nhiệm điều khiển động cơ, vì vậy em bé của bạn sẽ bắt đầu di chuyển nhiều hơn, ngọ nguậy ngón tay và ngón chân, duỗi và đá.
Điều mẹ cần làm để con thông minh hơn
Khoa học đã chứng minh, trí não của trẻ có thể được nuôi dưỡng ngay từ khi còn trong bào thai. Vì vậy, để con có thể phát triển trí não toàn diện và thông minh hơn, mẹ nên xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học ngay trong quá trình mang thai.
Mẹ mang thai cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Sắt, Axit Folic, DHA, Choline, Canxi, Vit B6, B12, Iod, Kẽm… để hỗ trợ sự tăng trưởng và trưởng thành của não bộ. Trong đó DHA đóng vai trò rất quan trọng vì đây là thành phần cấu trúc chủ yếu của não ngay từ trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời. Bên cạnh đó, DHA còn giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn.
Axit béo omega-3 cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng khác cho sự phát triển của não. Não bao gồm hầu hết các mô mỡ, làm cho các axit béo này đặc biệt quan trọng. Omega-3 là một chất béo cấu trúc trong não, mắt và hệ thần kinh, và chúng giúp phát triển các con đường thần kinh và giao tiếp giữa các phần khác nhau của não.
Mẹ mang thai cần bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu như: Sắt, Axit Folic, DHA, Choline, Canxi, Vit B6, B12, Iod, Kẽm… để hỗ trợ sự tăng trưởng và trưởng thành của não bộ. Trong đó DHA đóng vai trò rất quan trọng vì đây là thành phần cấu trúc chủ yếu của não ngay từ trong bụng mẹ và trong suốt những năm đầu đời. Bên cạnh đó, DHA còn giúp gia tăng các kết nối của tế bào thần kinh, giúp hệ thần kinh hoạt động thống nhất và hoàn thiện hơn.
Axit béo omega-3 cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng khác cho sự phát triển của não. Não bao gồm hầu hết các mô mỡ, làm cho các axit béo này đặc biệt quan trọng. Omega-3 là một chất béo cấu trúc trong não, mắt và hệ thần kinh, và chúng giúp phát triển các con đường thần kinh và giao tiếp giữa các phần khác nhau của não.